• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 44) Seba 625CE Sandalo in Microfibra, Bianco S2, Taglia 44 (m6e), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ALL US Dimensione WOOL LINING GENUINE LEATHER COWBAT stivali WATERPROOF SNOW stivali nero, (TG. 44 45 EU) Under Armour UA CF Force 3.0 Tf, Scarpe da Calcio Uomo, (u6H), Allen Edmonds Uomo scarpe Malone Split-Toe Blucher Walnut 12 B (134), (TG. 41 EU) J.Briggs - Goodyear, scarpe stringate da uomo, Marrone (171 (F8H),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 42 EU) Lago Nero Blu ONEMIX - Air Scarpe da Ginnastica Sportive da (1Q2), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Barneys New York Uomo nero Leather Lace Up Oxford scarpe Dimensione 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 42 EU) ECCO Offroad Scarpe Sportive Outdoor, Uomo, Nero (y3S), (TG. 47 EU) Aigle Parcours 2, Stivali di gomma, Unisex-Adulto, Nero, 47 (D9p), Allen Edmonds Mayfield Tassel Leather Loafers nero Uomo Sz 10 B 9002,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico (TG. 41 EU) Nike Magista Onda II Fg, Scarpe da Calcio Uomo, Blu (c1Y),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 47 EU) LLOYDOcas - Scarpe Stringate Uomo, Marrone (Marrone (REH)), 47 (C0n), ARE BRAND FOOTWEAR Uomo FRANCESINA LEATHER blu +bianca - 65BD, (TG. 46 2 3 EU) adidas X 18.3 Fg, Scarpe da Calcio Uomo, Giallo (v7W),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareALLEN EDMONDS nero WOODSTOCK Double Kiltie Braided Tassel Loafers Sz 10 D, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 40,5 EU) Nike Tiempo Ligera Iv Fg, Scarpe da Calcio Uomo, Nero (g9B), ANTERIORE DUKE Tan, Linea Uomo Scarpe di pelle, Smart con lacci, punta rotonda, dettaglio con trama, (TG. 43 EU) Azzaro NOBODAR, Scarpe Stringate Oxford Uomo, (Marrone 07), 43 (f5P),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Loake
Shoe Size: Various Fastening: Lace Up
Sole: Leather Lining: Leather
Style: Brogues Main Colour: Various

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, (TG. 38) Cofra Montpellier S3 SRC paio di scarpe di sicurezza taglia (n4w),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
  • (TG. 43 EU) ECCO Soft 7 Uomo, Scarpe da Ginnastica Uomo, Nero (o9A), (TG. 43,5 EU) ASICS Fuzex Rush, Scarpe da Ginnastica Uomo, Blu (Indigo (i7M), ALLEN EDMONDS nero HILLS 2995 Uomo Marrone Leather Oxford style scarpe 15 D USA, Ah375 LIU JO SCARPE BLU PELLE SCAMOSCIATA UOMO ELEGANTE UE 44,eu 45,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero(TG. 43 EU) LLOYD LloydDOVER - Scarpe Stringate Uomo, Nero (nero 0), (i0Z), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiAlden Vintage 1970s Two Tone Cap Top Oxford Dress scarpe Dimensione 7.5 NEW,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.