• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 30 EU) adidas Zx Flux J, Scarpe da Ginnastica Basse Unisex-Bambini, (e0F), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. (TG. 43 EU) Puma Evopower Vigor 4 Graphic TT, Scarpe da Calcio Uomo, Nero (x0X), (TG. 37 EU) verde (verde Pepper) Vaude - Yara Tr, Scarpe Da Ciclismo, (Q5O), (TG. 41 EU) Puma Viz Runner, Scape per Sport Outdoor Uomo, Blu (e6y), (TG. 46 EU) Magnum Viper PRO 8.0 Sz - Stivali da Lavoro Unisex Adulto, (g8B),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 47) 'Elten 5940 – 47 – Taglia 47 S3  Lowa Innox work blu (n8P), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Beta Tools 7243Ft 43-Botins Em Pele, ImpermeãVeis,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. 775 Sutor Mantellassi Light blu scarpe Dimensione 9 (US) 8 (EU), BASE PROTECTION SCARPA ANTINFORTUNISTICA DA LAVoro B180 S3 SRC, (TG. 41 EU) Hi-Tec R200, Scarpe Sportive Outdoor Uomo, Blu (Navy Teal (n2c),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Allen Edmonds MACNEIL Oxfords 9 E nero (883),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 44 EU) ASICS GEL-Kayano 25, Scarpe da Running, Uomo, Nero (t6e), (TG. 44 45 EU) Nero (nero) Under Armour UA Rapid, Scarpe Running Uomo, (1CW), (TG. 44,5 EU) Merrell All out Charge, Scarpe da Trail Running Uomo, Nero (K8G),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 42 EU) Sebago Campsides Mid, Scarpe Brogue Stringate Uomo, (m8D), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. 201-SM SCARPE PER DIABETICI, da Uomo Clarks'S Formale Lacci Scarpe-Scopic Way, (TG. 13 UK) Uvex Quatro, nero, misura 13 (Q5Z),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

(TG. 37 EU) Himalayan 5113, Scarpe Antinfortunistiche Uomo, Nero (nero (p4b), (TG. 43 EU) Puma Evospeed 17.5 TT, Scarpe da Calcio Uomo, Giallo (Safety (K5q),

Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Beneto
Country/Region of Manufacture: Korea, Republic of Style: Oxfords

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, (TG. 42 EU) Reebok Royal Glide, Scarpe da Ginnastica Unisex-Adulto, Nero (P8M),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero(TG. 37) Panter 443081700 – Raquel Nero O2 taglia 37 (s0B), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi(TG. 38 EU) Bruetting Mount Bona High, Scarpe da Arrampicata Uomo, Grigio (y2m),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.