• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 42 EU) adidas X 16.3 Artificial Ground, Scarpe da Calcio Uomo, Blu (d3l), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Allen Edmonds Uomo Marrone Stockbridge scarpe Dimensione 11.5 D Made in the USA, (TG. 47 EU) Vibram Five Fingers El-X, Scarpe Sportive Uomo, Multicolore (c4h), (TG. 48 EU) Josef Seibel Max, Pantofole uomo, Marrone (Marrone (brandy), 48 (x0G), (TG. 44 EU) Puma Evopower Vigor Rugby H8, Scarpe Uomo, Nero (Y5O),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 44) Spiuk Altube Road C Scarpe Unisex, da Adulto, Unisex Adulto, (M9G), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Adidas VS ADVANTAGE Scarpe da Ginnastica Uomo Sportive,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. (TG. 41 EU) Nike Mercurial Victory VI NJR AG, Scarpe per Allenamento (i6J), (TG. 37 EU) Bruetting Mount Bona Low, Scarpe da Arrampicata Basse (V3C), (TG. 44 EU) ECCO Xpedition III, Scarpe da Arrampicata Uomo, Marrone (U5e),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Allen Edmonds Park Avenue Burgundy Leather Cap Toe Oxfords Uomo 9.5 A,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. (TG. 45) Seba 641ACE Scarpa Alta, Nabuk S3 Hro SRC, Taglia 45 (h9h), Allen Edmonds Park Avenue Uomo 14 A nero Leather Oxfords scarpe Made in USA, (TG. 38 EU) Puma King Allround TT - Scarpe da Calcio Uomo, Nero (s1P),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareAllen Edmonds KENWOOD Loafer 9.5 D Burgundy (652), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Nuovo Jeffery Miele Marrone Scarpe West LUCIDO 1034 di marca Jeffrey CALATA Uomini 8, (TG. 40 EU) Rieker B1402 - Scarpe Stringate Uomo, Blu (pazifik denim (E6X), BASE PROTECTION SCARPA ANTINFORTUNISTICA DA LAVoro RUGBY S1P B628,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Allen Edmonds
Pattern: Shell Cordovan Country/Region of Manufacture: United States
Width: Extra Wide (EE+) Material: Shell Cordovan
Occasion: All US Shoe Size (Men's): 10.5
Color: Brown Style: Oxfords
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Andrew Charles 7013 WASH T Moro Scarpe Classiche uomo Marrone IT,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.