• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesi(TG. 37 EU) Lee Cooper Workwear LCSHOE054, Scarpe di sicurezza per adulti (Y0g), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ALLEN EDMONDS Arlington Uomo 9.5 D Burgundy Leather Loafers Wing Tip Dress scarpe, Allen Edmonds Cody Uomo Dimensione 11.5 D dress scarpe, (TG. 40 EU) Diadora Diablo avvio High S3 CI Stivali da lavoro, Unisex (h8w), (TG. 44,5 EU) Reebok Sublite XT Cushion 2.0 MT, Scarpe Running Uomo, Blu (v3X),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare molto(TG. 38 EU) Hummel Actus Breather, Scarpe Sportive Indoor Unisex – (l2F), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
  • (TG. 41 EU) Puma Vigor Mono, Scarpe Running Uomo, Nero nero-Quiet Shade (X2p), (TG. 41 EU) Chung Shi Sensomo - Scarpe Chukka Uomo, Nero (Nero 8200050), (L0X), 12591-43972 Mocassini Uomo Andrew Charles Marrone STEVE Marrone 40 EUR - 7 US, ALLEN EDMONDS FIFTH AVE CAPTOE Marrone Dimensione 11E NIB,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. (TG. 47 EU) Sioux Carol 30274, Mocassini Uomo, Nero, 47 EU (t0f),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Nuovo Jeffery West Scarpe Marrone Noce sottaceto 1034 di marca JEFFREY CALATA Uomini 7, BALLY OF SWITZERLAND LOGAN LOAFERS Marrone LEATHER KILTIE TASSEL scarpe Dimensione 9.5 N, Aldo scarpe Uomo 10 RARE ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico (TG. 41 EU) Hudson London Dylan, Derby Uomo, Marrone (Marrone), 41 EU (T7x),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. 8699-28258 Mocassini Uomo V 1969 Italia V6002 CAMOSCIO NAVY Blu Scuro 41 EUR - 8, (TG. 42 2 3 EU) Salomon XA Lite Scarpe da Trail Running Uomo, Nero (h6c), (TG. 6) Uvex 9584.9 – 6 Wide Fit lace-up Safety shoe, S2, taglia 6, (G2s),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilare(TG. 40 EU) adidas Kaiser 5 Cup, Scarpe da Calcio Uomo, Bianco (Ftwr (Y5V), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. (TG. 6 UK) Nero Tabi scarpe, Scarpe da arti marziali uomo 6 UK (3TX), 6C5 Gianni Versace Leather Fur Formal dressy nero Round Toe Uomo scarpe Dimensione 6, (TG. 41 EU) Under Armour UA Micro G Fuel RN, Scarpe Running Uomo, Grigio (R2q),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Marca: The North Face
Publisher: The North Face MPN: T92UX1TCP. 12_TCP
Taglia: 45,5 EU Cod. Interno: (L8M)
Studio: The North Face Formato: Scarpe
Taglia scarpa: 45,5 EU Colore principale: Blu (Dark Shadow Grey/Rudy Red Tcp)
Categoria Parent: Scarpe e borse Dipartimento: Uomo
Sub-Categoria 2: Scarpe Lista EAN: 0190541133067
Sub-Categoria 3: Scarpe da uomo Etichetta: The North Face
Sub-Categoria 4: Scarpe sportive Modello: T92UX1TCP
Sub-Categoria 5: Calzature da escursionismo Part Number 2: T92UX1TCP. 12
Sub-Categoria 6: Stivali da escursionismo Gruppo prodotto: Scarpe
EAN: 0190541133067

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, (TG. 52,5 EU) Manz Jan AGO, Brogue Uomo, Nero (001 nero), 52.5 EU (A0a),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebbero(TG. 38) Blu (Navy, 90) Kawasaki - Rainbow Retro, scarpe da ginnastica unisex, colore (07C), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemi(TG. 44 EU) Azzaro , scarpe da ginnastica Uomo, Nero (Nero (nero 02)), 44 EU (A0g),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.