• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiINC International Concepts donna Frankii Leather Closed Toe, nero, Dimensione 7.0 w0, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kelsi Dagger Donne Stivali Marrone Grande 6 US 37 EU, Linea Donna Hunter Original Slim Zip Due Toni Alti Tg EU 37 Dusty Lavender, HUNTER Original Gloss CORTO VIOLA IN GOMMA MISURA, Liebeskind Berlin Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 41 le... 566e60b,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLe Chameau Vierzonord donna verde Rubber Wellington stivali - 40 EU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kickers Kick Hi Donna Stivaletti in pelle bianca misura 4-8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kenneth Cole REACTION Donna Salt Chelsea Pull on Flat avvioie Ankle avvio,, Katy Perry Donna The Sissy Pump - Choose SZ colore, Lucky Brand Donna Callister Loafer Leather Ballet Flats Sandals Slip-On Oxford,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico I35 Stivali Cavallerizza Fibbia frankii 313, Nero, 6 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. LOGO Lori orostein Ankle stivali Faux Fur Trim nero Suede 8.5M NEW A284136, Kore Ease Niseda Leather Oxfords Burgundy med 7.5, LiliMill LINEA DONNA STIVALI CHELSEA VASCO NERO (NERO NER) 6 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHunter granata donne ORIGINALE TALL NAVY, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. HUB Regina N30 Scarpe Da Donna Vino Bianco, Justin blu Eel Leather Cap Toe Cowboy stivali donna Dimensione 5.5 B Style 2272 USA, MANAS STIVALI Marrone PELLE in USED-LOOK (41) NUOVO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Unbranded
Heel Type: Kitten Style: Ankle Boots
Material: Synthetic Fastening: Zip
Occasion: Casual Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
Width: Medium (B, M)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, IGI&CO STIVALI DONNA PELLE TAUPE PELLICCIA CERNIERA 58023,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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