• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJohn Fluevog Radios RTP stivali Distressed Marrone Leather Dimensione 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ladies Lucchese 1883 Marrone Leather Pointed Toe Cowboy Western stivali Dimensione 9.5 B, LD TUTTLE Donna nero The Door Leather Platform stivali, 37.5 US 7.5 645, Josef Seibel Naly 09 LINEA DONNA STIVALETTI IN PELLE NERA MISURA, Kenneth Cole Reaction donna TAP Dance Slip Shootie con tacco occidentale-Tessuto.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLudwig Reiter Tg. 7 (41) Senner Stivali Agnello Stivali Stivaletti Nuovo OVP, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ladies Terry de Havilland NERO BLU STIVALETTI TAGLIA 3 incredibile,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Imago Donna slittamento-RV-Sportb Stivaletti Stivali Invernali altre, Marc Fisher Donna Koolers avvio (8.5, Medium Marrone Leather), Kurt Geiger Scarpe (misure ),
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. La Canadienne Sharon Waterproof nero Leather Donna Ankle stivali Zipper Dimensione 5, Josef Seibel Donna 's Sienna 59 Stivali Nero (Nero) 5 UK, LAURENCE DACADE ‘Merli’ oro studded suede buckle stivali Sz 40 - NEW - REDUCED,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMadden Girl Donna Bronco Ankle avvioie - Choose SZ colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. LAUREN by Ralph Lauren donna Sabeen-W-Bo Leather Closed, nero1044644, Dimensione 5.5, LUCCHESE CHARLIE 1 HORSE LEATHER SIDE ZIP ANKLE Cowboy stivali 4910 donna 8B, Le Chameau Giverny donna Cherry Synthetic Wellington stivali - 41 EU,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Marc O'Polo Lace Flatheel avvioie 70814236302108, Stivali Arricciati (z2O),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.