• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiISABEL MARANT Eyelets Stivali Khaki Suede caviglia, US 10 EU 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. L’Artiste by Spring Step Donna Casandra avvio - Choose SZ colore, La Canadienne donna Jackie Pull On Side Zip Waterproof Knee High Fashion stivali, Hush Puppies Stivali stieflette Vivianna NUOVO Marrone TG 42 Scarpe da donna retrò, Irregular Choice Miaow Stivaletti da donna blu - 3432-02AS,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMARTIN MARGIELA 22 leather avvioies Dimensione 38 1 2 260618 line (K26359, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Inverno pelle MONTALA Stivali 36-46 Marrone schnürleiste LAMPO morbidose caldo,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lane Donna Saratoga Fashion avvioies - Snip Toe - LB0410G, Love & Peace Handcrafted stivali 1, Laura vita scarpe da donna stivaletti stivali di pelle Alizee 28 Nero Blu 38,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico La Canadienne Kloe Marrone Donna Knee-High stivali 11M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jeffrey Cmpbell donna avvioies nero Leather Lace Up Heels Zip Up stivali Dimensione 8 M, HUNTER REFINED QUILTED GLOSS TALL ALL SEASON stivali AUBERGINE SZS 7,8,9 NIB, Lane Donna Robin Cognac Whipstitch Inlay Cowgirl avvio - Snip Toe - LB0237H,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJCrew Suede avvioie w Fur Lining Melted Caramel Dimensione 8 - New in box, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. L 903-25 OLD GRINGO BELINDA VESUVIO rosso RAZZ TOE 5RAZZ HEEL TALL stivali, Lucky Brand Rolanda Harness avvio 10 M Brindle Kalahari Leather New w Box, Laura BIAGIOTTI DONNA ANFIBI 5044_az Nero (Nero 01) 6.5 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Accents: Fur, beading
Material: Fur Model: Mukluks
Features: See description below Style: Moccasin Boots
Color: Charcoal Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.)
Brand: Manitobah US Shoe Size (Women's): 8
Toe Type: Round Toe Sub-Style: Mukluks
Heel Type: Flat, Tipi Vibram soles

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Marc Fisher Talia Open Heel avvioie 10 M Dark blu Suede New w Box,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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