• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLanvin donna Wedge stivali Dimensione 41 11 nero Leather Round Toe Mid Calf, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Isaac Mizrahi Live Ankle avvioies w Strap Details nero Donna Dimensione 8 NEW, Kickers stivali motcast 51197050-8 nero, Laura Biagiotti 5133 Donna Nero 93986. colore Nero, Taglia 40, Madden Girl Donna Dusk Ankle avvio - Choose SZ colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJack Rogers donne tori TONDO PUNTA CAMOSCIO Chelsea Stivali Grigio Grande 8 US , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Helly Hansen Donna Garibaldi avvio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lucchese 1883 rosso Leather Western Cowgirl stivali Donna Dimensione 9 B, Karen Millen in pelle scamosciata alla caviglia con Tacco Alto Pompe stietto Stivali in Pelle 5 38, John Deere JD3208 Donna Mossy Oak Full Grain Leather Wp stivali,
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    Riserva energetica a lunga durata.
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKamik Donna Snovalley2 NK2176-BUR Burgundy Dimensione 9 US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. HUNDRED 100 W848-31 STING OSLO NERO TAUPE, Jeffrey Campbell Basket Weave avvioies Dimensione 8.5 NEW MSRP 198 Anthropologie, Ladies Durango Beige Leather Studded Heel Western stivali sz 6.5M ( 16226 L),
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