• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJoie Cloee Suede Ankle avvioies, Donna Dimensione 8 , Gesso 38 eu new in box, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Hunter Original Play avvio alto Candy Floss, Ladies Dubarry fermoy misura 6, Louise et Cie Vernonia Calf Hair Open Toe Ankle avvio Dimensione 4, LILI MILL SCHUHWERK FRAU stivali LEDER SCHWARTZ - D809,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJust Cavelli Neri in Pelle Tacco Alto Cerniera Stivaletti EU 38 (1766), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LAMB avvioies nero Suede Leather 7 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Maine Hunting LL Bean donna Duck stivali US 10 Marrone Leather Rubber 1223, Isabel MARANT velluto al Polpaccio in Pelle Scamosciata Bobby Zeppa Nascosta Scarpette. .00 EX COND, JIMMY CHOO CHRISTIANA nero FLANNEL POINTY TOE ANKLE stivali 6 1 2 RETAIL 1395,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJustin Ropers Ladies Cowboy Navy blu Excellent USA 6 1 2B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Inc International Concepts donne tabithaa punte Scarpe in Pelle Fashion Stivali R, JEFFREY CAMPBELL rosso BURGUNDY BUCKLED VING stivali Dimensione 7, Marc Fisher Donna Whiley Mule - Choose SZ colore,
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