• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHUNTER scarpe 023336 rosa 4, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Isabel Marant Purdey nero Leather High Wedge Ankle stivali Pointed Toe Sz US 7.5, JUSTFAB DELPHINIA FLAT avvio IN nero Dimensione US 8.5, Laura BIAGIOTTI Scarpe Donna Stivali Nero 84724 Moda 1 OUTLET, Jerome Rousseau Melch stivali 38 7.5 Canvas Leather Strappy military verde combat,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHunter Stivali di gomma a Halifax & BRADFORD argentoo Alto da Donna Originale Taglia 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JANET & JANET 42452 STIVALE DONNA IN PELLE NERA MainApps,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marc Jacobs Donna Hope Wedge Winter avvio Ankle, nero, 37 M EU (7 US), M. L. Leddy Donna Dress stivali Cognac & nero 7B, Louise et Cie Sonya Stivali Da Donna Nero 8.5 US 6.5 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Loriblu Stiletto nero Leather Platforms stivali EU 39 donna scarpe High Heels,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Marco Tozzi donna 25331-21 Stivaletti Grigio (Dk. grigio A. COMB 226) 6 UK, Kennel und Schmenger donna Blake biker stivali Marrone (Mocca Nero 257) 6.5 UK, Jessica Simpson korissa Stivali Da Donna Honey Marrone 6.5 US 4.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLadies Winter Flock stivali Square Heel Platform scarpe Ankle High Fashion Footwear, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Inc International Concepts Donna Petra Knee High Slouchy stivali 5.5, Khombu Anne nero donna scarpe Dimensione 7 M stivali MSRP 89, Ladies Laredo nero Fringe Cowgirl Western stivali Dimensione 6.5 M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
US Shoe Size (Women's): 5
Width: B Country/Region of Manufacture: United States
Pattern: Solid Heel Type: Roper
Brand: Justin Occasion: Casual
Color: Wine Kipskin Style: Cowboy, Western
Material: Leather Fastening: Pull On
Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.) UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Kurt Geiger Carvela incastrata Stivaletti Stile (Nero) Taglia EU 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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