• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJeffrey Campbell donna rosalee nero Suede Stacked Heel Low Cut Out Ankle avvio, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. INC International Concepts Hadli donna avvio (6.5M, nero), KEEN Donna ELSA avvio WP-W-W verde, Kelsi Dagger Stivali Da Donna Chestnut 8.5 US 6.5 UK gtom, LifeStride Donna Ballad Slip-On Loafer - Choose SZ colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHunter donna nero Matte Rubber Rain stivali Original Tall 8Med Wft1000rma, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Magnum-Stivali Desert Marrone Donna-Taglia 4 MEDIUM-NUOVO IN SCATOLA-A34,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marco Tozzi 25318 Stivali Donna, Stivaletti, stivali Grigio Nuovo, Marni Marronee legno e pelle con tacco avvio, Laura BIAGIOTTI Stivali donna nero autunno inverno piccone 4 cm 93645 de,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ladies Jornada Marrone Round Toe Exotic Western stivali Dimensione 7,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Isabel Marant Dicker stivali - NEW 40 41, INC International Concepts I35 Fawne Flat Riding stivali, Cognac, Cognac, Dimensione 7.0, Lemarè - Ankle stivali - Female - nero - 4033705A184337,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLes tropziennes par M. Belarbi da donna tomawok dietro Stivali Marrone (Miel 522), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hunter Donna Original Refined Rain stivali, Lauren By Ralph Lauren Donna McLeod Riding avvio Marrone Suede Dimensione 5.5 B US, Hess Natura Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 41 NERO e8936cf,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Nuovo senza confezione :
Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti della confezione (scatola o borsa originali). Le etichette originali potrebbero non essere attaccate. Ad esempio, a questa categoria appartengono scarpe nuove (senza alcun segno di utilizzo) che non sono più nella confezione originale.Vedi tutte le definizioni delle condizioni(la pagina si apre in una nuova finestra o scheda)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Irregular Choice Miaow 3432-2AT LINEA DONNA STIVALETTI NERO Peltro,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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