• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLucchese Donna stivali 7B Marrone Handmade USA L1097, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Marc Joseph New York Donna Leather Made in Brazi - Choose SZ colore, MANOLO BLAHNIK 'Gipsyta’ Ruched Over-The-Knee OTK Suede stivali, 38, NEW, 1,995, Kenneth Cole New York Genevive Stivali Da Donna Metallico Multi 6.5 US 4.5 UK DSEQ, JEFFREY Campbell ACQUEDOTTO da donna in pelle punta tonda Caviglia Stivali tempo freddo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJeffrey Campbell Snake Orwell Cut Out Low avvioie bianca 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Just Ride nero Rock AEROSOL BOTTIGLIA solo Ride Rock,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. HTC HOLLYWOOD TRADING COMPANY LEATHER donna STUDDED stivali MADE IN ITALY, Lola Ramona JENNY Stivali SZ EUR 38 US 7, Lucky Brand donna ALEID Leather Almond Toe Mid-Calf, DARK CAMEL, Dimensione 8.5 Yv4b,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Justin L0760 DONNA Marrone Stivali in pelle Coi Lacci Misura 5 Nuove Scatola USA,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Josef Seibel Donna SANDRA 64 Stivali Blu (Aqua) 5 UK, Ladies Thigh High stivali Sexy High Heels Pointy Toe donna Party scarpe Sz US 4-10, John fluevog stivali Neon Tan leather Pull Ankle Chelsea Western autry estrelita 7,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMarc Fisher Natier tall suede stivali (New) Dimensione 6, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Larry Mahan Donna Western stivali verde Lizard Leather 8385 Dimensione US 5, LEMON JELLY Irina, Stivali Arricciati Donna, Beige (Taupe 04), 39 EU (C9R), Kenneth Cole New York Donna Levon Ankle avvioie - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Gender: Women's
Pattern: saddlebrown Brand: Made in Italia
Country/Region of Manufacture: Italy Model: DORA
Style: See description MPN: DORA_TDM
Type: boots Main Colour: Brown
Hell Height: 10 cm Season: Autumn/Winter

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Isabel MARANT Hey Jude scarpine in pelle scamosciata misura,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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