• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLeg Avenue scarpe mod Kitty Taglia rosa39 Leg Avenue - scarpe NUOVO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. KUDETA' tronchetto in pelle blu - stivale in pelle blu - stivaletto donna blu, Kendall & Kylie Anabel II Knit Over-the-Knee avvio nero Dimensione 7M, KV1404 Scarpe Stivali Cuissard STRATEGIA donna Nero, Liebeskind Berlin LS0124 Crosta, Stivali Arricciati Donna, Marrone (G2t),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHush Puppies donna Cambree Closed Toe Ankle Fashion stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hermes Leather Mid Calf stivali SZ 40,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ladies Pointed Toe Real Leather Chunky High Heel Knee High stivali Runway scarpe sz, HOGAN stivaletti donna Suede originale 37,5, MARIA Barcelo m00be0179-ng stivaletti pelle donna Nero 179280,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Madden Girl donna groupie Closed Toe Over Knee Fashion stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Hunter Nero Donna Original Chelsea Nero, L.K. Bennett Marronee scuro in pelle alte Stivali al Polpaccio con Cerniera EU 39.5 (1818), Kurt Geiger nero Leather Knee High Buckle Riding stivali Donna Dimensione 42 M 550,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKenneth Cole REACTION Donna Side Way Low Heel Ankle avvioie avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Isaac Mizrahi grigio Suede Over the Knee OTK Block Heel stivali 8 New, Jana 8-25503 Donna Stivali in pelle Scarpe Inverno di Diversi Gambali, Manolo Blahnik style lace up heeled scarpe da ginnastica stivali nero bianca authentic,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Fastening: Pull On Style: Cowboy, Western
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Occasion: Casual Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Brand: Laredo Material: Leather
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LOGO by Lori orostein Ankle stivali avvioies Buckle Detail nero Donna 5 New,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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