• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJimmy CHOO Stivali neri in pelle scamosciata EUR 35.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. JCrew Sherpa-Lined Chelsea stivali in Leather K2716 228 nero 9 NIB, LAREDO MESQUITE 11 TAUPE-bianca donna LEATHER WESTERN stivali 5621 ALL DimensioneS, Marc scarpe Budapester VINTAGE da Donna Stivali Invernali Stivali Di Pelle EUR 37 Marrone, HUNTER STIVALETTI DONNA SKY blu 127970 Stivaletti e Scarponcini,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLaredo Ladies Lucretia nero Tan Cowgirl stivali 52133, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hunter Donna 10 Original Tall Gloss NEW 150 nero Rubber Rain stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ladies Van Dal Stivali Alti Al Polpaccio Kline, Lucchese avviomaker Donna M5705.S53F Camel Tumbled Aspen Calf Knee High stivali, Jessica Simpson Donna Korissa avvio - Choose SZ Colore,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Inc International Concepts frankll Stivali Da Donna Cognac 6 US 4,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jimmy Choo Hillary Genuine Shearling Trim Combat Biker avvio Ankle avvioies 36 6, Lauren by Ralph Lauren Stivali Cavallerizza Margarite 902, Marronee scuro, 4.5 UK, Lucca Lane donna Paris Leather Almond Toe Knee High Fashion, nero, Dimensione 10.0,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJIMMY CHOO STAR STUDS SLOUCH LEATHER FLAT RIDING BIKER donna stivali EU 37.5 US 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. LL Bean Donna Nordic Tek 2.5 Primaloft nero avvio 7.5 Free 2-3 Day Ship NWT, Marco Tozzi Side Zip Printed Ankle avvio donna nero Synthetic stivali - 38 EU, Laredo Donna Myra Ankle Fringe Western avvio - Square Toe - 51091,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Country of Manufacture: Mexico
Color: Brown Style: Riding Boots
Brand: Old Gringo Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
Heel Type: Block Material: Leather
Country/Region of Manufacture: Mexico Width: Medium (B, M)
Occasion: Outdoor

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Josef Seibel barca Sienna 17 verde Oliva Stivali Di Pelle Larghezza G deposito 99617 mi720,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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