• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKEEN Kaci Winter Mid WP Stivali Da Donna-Melange oro degli Inca tutte le taglie, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Le donne punk rivetti metallici Fibbia Plateau 15cm Tacco Alto A Spillo Stivaletti, Lane Ladies Tan Julia avvio LB0351C, Jimmy Choo LEAF Metallic Python avvioies Dimensione EU 39, Kenneth Cole Unlisted donna Spare Star Almond Toe Knee High Fashion stivali US10M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoI35 frankii ampia STIVALI CAVALLERIZZA AL POLPACCIO 922, Nero, 5.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Justin stivali donna Classic Western avvio Narrow Square Toe- Pick SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Leather nero stivali Nine West New Dimensione 8 Medium, Lowa Renegade GTX Mid donna Gore-Tex Outdoor Hiking Scarpe Grigio Mint 320945-9005, LAUREN by Ralph Lauren donna Sandie Leather Pointed Toe Knee, Marrone, Dimensione 5.0 i,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Hunter Original nero Leather Biker stivali Dimensione 37 NEW,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kenneth Cole Bueller brevemente GAMBALE STIVALI PELLE NERO 180458, Lumberjack SW49607 Nero-1 Stivale Donna Autunno Inverno, Mally 6382 nero Leather Elastic Panels Pointy Toe Buckle Ankle stivali 40 US 10,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHUNTER TALL MILITARY rosso RUBBER RAIN stivali Dimensione 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Isabel marant nero Danay Eyelet-embellish Grommets Leather Ankle stivali 38 7.5 8, Le Chameau Giverny donna verde Rubber Wellington stivali - 40 EU, Madewell Cait Leather Suede stivali Dimensione 7 nero,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoLD TUTTLE Donna nero The Door Leather Platform stivali, 37.5 US 7.5 645, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiMagnifico Trampolieri in pelle Passante Cintura Vintage 1980 T 39 Stock Nuovo,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.