• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKamik roguehiker, Donna Invernale Stivaletto stringato, CUOIO, Marrone, in div. dimensioni, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Marco Tozzi Donna 25105 ANFIBI rosa (rosa) 5 UK, Katy Perry The Monica avvio - Donna Dimensione 6 M, Eggplant, Jimmy Choo stivali NIB New nero Stiletto Heel Sz 37 7 Bella Calf Leather, Left and Right leather Marrone over the knee high stivali sz 38,5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoI35 Fawne Flat Riding stivali 335, Cognac, 6.5 US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Lucchese GY4522.S82F Britton donna rosso Stnwsh Goat Leather Cowboy Western stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LAVORAZIONE ARTIGIANALE donna nero Leather Buckle avvioS Dimensione 37 New W o Tags, L'AMOUR DES PIEDS Parisa avvioie 8M Marrone Suede Slip On All Day Comfort NIB, Koolaburra scarpe 803622 verde 36,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Manitobah Metis Mukluks Canadian Hand Made Winter stivali Donna ,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. LUXURY FOOTWEAR Donna SOCKET LEATHER+CLOTH nero - AD04, Jeffrey Campbell Agira nero Patent Leather stivali donna’s Dimensione 9 Combat avvio, Lanvin Kitten Heel Ankle leather stivali donna Dimensione 38 8 1195,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareINC International Concepts donna frankll Leather Closed Toe, Cognac, Dimensione 6.0 E, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lucky Brand Donna Pavel Ankle avvio - Choose SZ Colore, Inc International Concepts gerii 3 LINEA DONNA STIVALI NERO 6 US 4 UK UN, LifeStride Donna Ravish WS Riding avvio,
  • Maison Martin Margiela MMM Marrone Leather Suede Distressed Pull-on stivali Dimensione 38, Iro Donna Nels Leather Combat avvioies scarpe nero, IPEM 1612 donna stivali Tall EU 36 US 6 nero Leather Pointy Toe Casual 2675, Jana Stivali da Donna Stivaletti wintershuhe 26229-21 305 Rosso Marrone Nuovo,
  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Model: Miracles Bethsaida Details: Cut-Out
Style: Ankle Boots Features: Zip
Boot Shaft Height: Ankle Color: Beige
Heel Height: High (3 in. and Up) Brand: John Fluevog
US Shoe Size (Women's): US 7 Toe Type: Peep Toe
Material: Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, MARIA MARE STIVALE DONNA 61357 C29314 CHOCOLATE 105779 Stivaletti e Scarponcini,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoLIMI feu Ribbon design leather slip-on scarpe Dimensione US About 7(K-44574), più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiHOGAN Stivali HXW1880O930777L0002 Nera Da Donna UK,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.