• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJessica Simpson Da Donna SEBILLE Punta Quadrata in Pelle Alla Caviglia Fashion Stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lucky Brand Donna KOMAH Fashion avvio (Wide Calf), MARC ALPERT MARIA PIA - Vtg Lace-up Marrone Leather Tall Riding stivali, Org Box, 7, Kelsi Dagger Brooklyn Donna Malcom Combat avvio - Choose SZ Colore, Hispanitas Parslay 7 botki antic velour nero marine,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLady Elegant Vogue Embroidery Pointed Toe Block High Heel Leather Knee High avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Lane - High Heel Platform Strappy avvioie,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. IL BORGO FIRENZE S 7418 M suede Calzature Donna Moda Stivale, Hugo BOSS arancia donna daile misura 6.5UK (39.5EU) - MADE IN ITALY, Kennel & Schmenger Stivali TG. D 36 GRIGIO SCARPE DA DONNA STIVALI scarpe PELLE,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico INC Tomi nero Suede Knee High Fringed stivali - 6 - NWB,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. JENNY AZZURRO-ST nero Stein Stivali donna nero con pelliccia, Hotter Donna 'S Grove MOCASSINO Stivali Marrone Marrone (011) 6 UK, Hot Glitter Thigh High Rhinestone Platform Stiletto stivali scarpe Adult donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLadies FASHION Buckel STRAP RIVET Stivali CAVALLERIZZA ELASTICO TACCO PIATTO A PUNTA SZ, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Joan Boyce stivali Dimensione 7.5 W Trisha Olive Faux Suede oro Hardware Fringe, Marsell Malibu nero leather scarpe 37, Lucky Brand Donne ravynn PUMPS circa in Pelle Fashion Stivali Grigio Grande 6 US 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Color: Black
Width: Medium (B, M) Country/Region of Manufacture: Italy
Heel Type: Block Style: Tall Boot
Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.) Material: Leather/Stretch Fabric
US Shoe Size (Women's): US 8 Brand: Henry Beguelin
EUR Shoe Size (Women's): EUR 38.5 UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, L'ARTIGIANO DI RICCIONE SCHUHWERK FRAU stivali LEDER HELLMarrone - B52B,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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