• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiL'Autre Chose scarpe 696129 nero 36, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kensie Page Cut Out Studded Belted High Ankle stivali 886, nero, 7.5 US 38.5 EU, Hilfiger Denim Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 40 in pelle... 85b9d11, Imagine Vince Camuto Donna Mona D'orsay Pump - Choose SZ colore, Kamik inverno Donna Stivali wk2401 Rogue 6 DARK Marrone Marrone FODERATO Mis. 36 - 41,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarc Fisher Leather Westerned Ankle stivali Wanida Taupe Suede 9M NEW A343008, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. In Rovere & Hyde East Side avvio (Cognac),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. KV1395 Scarpe Tronchetti STRATEGIA donna Multicolore, Laura Biagiotti scarpe donna Ankle stivali nero 84716 moda1 SALE, Johnny Ringo Donna Rochelle Slouch avvio,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lane Donna Saratoga Western avvio - Snip Toe - LB0389D,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. J.B. Dillon Marrone Leather Western Cowboy Cowgirl stivali Donna Dimensione 7 JLW2350, La Canadienne Donna Trevis avvio, Le Chameau Donna Stivali Wellington Giverny-Blu BCB1973,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareI. Wendel stivali in pizzo pelle Maglificio Taglia 35 551 oro, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Joie donna nero Leather Knee stivali 39, Ivanka Trump Telora Stivali Caviglia, in Camoscio Grigio Talpa,, Hollow Out Square Toe Chunky High Heels Back Zip Suede Donna Ankle stivali Ths01,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Colore principale: Nero
Altezza Tacco Esatta: 4,0 cm Suola: Gomma
Marca: Marco Tozzi Materiale: Vero Cuoio
Altezza tacco: Tacco medio (3,9-7 cm) Tipo: Stivaletti
Imbottitura: Vero Cuoio EAN: Non applicabile
Allacciatura: Cerniera Lampo

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Hunter Tall rosso Gloss Rain stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.