• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLUMBERJACK Barca sw50501-001 Scarpe da donna autunno inverno, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kenneth Cole Reaction DOT-zione Zeppa Stivaletti, Nero, 8 UK, Lico Scarpe Invernali Nero Taglia 36 38 41 IMPERMEABILE 710176 Mistral TEX, INC International Concepts donna andriaa Pointed Toe Ankle, Dune Tan, Dimensione 9.5, Hunter Stivale Ltd Da Donna Contrasto ORIGINALE avvio,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Marc CAIN donna KB Sr.07 L86 Stivaletti Canguro Multicolore (627) 5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Högl Scarpe 1643 Nero Donna Stivali Stivali elegante 4-10 1643 0100 NUOVO, LA SCARPA PARIS DIVAL Alessia Donna WOOL CALF HAIR ITALY stivali EU 40 US 8.5, La Canadienne Jaydon Knee-High Stretch avvio - Donna Dimensione 7 M - nero,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Marni donna Stivaletti Scarpe con plateau in pelle di vitello nero taglia IT 40, Joma Western donna calf suede nero 136465 Dimensione 5.5 B NEW, L.K. Bennett Donna Chloe-Single Sole Round Dress - Choose SZ colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLegero scarpe da ginnastica Tanaro Ematite Grigio G LACCI BARCA Goretex Impermeabile 00619 88, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hinge donna Sheldon Distressed Leather Dounle Zip Ankle Flat stivali 8.5 149 New, LUCKY Brand Ravynn Stivali da donna grigio acciaio 6 US 4 UK, LUCKY BRAND Yimmie Periscope (grigio) Suede Wedge avvioie 7.5,
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