• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJimmy Choo London Italian Made nero Zip Up Leather stivali Dimensione 38.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Made in Italia Donna's scarpe Ankle stivali Marrone style cool 82907 moda1 ORIGINAL, Louise Et Cie Andora Donna Tall nero Leather avvio scarpe US Dimensione 4.5 M 530, Lowa RENEGADE GTX MID WS Mountain stivali per Donna, INC International Concepts donna Fawne Leather Almond Toe, Cognac, Dimensione 8.0 VIZ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLifeStride Donna Tweet Slip-On Loafer - Choose SZ colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hunter donna Original Tall Gloss nero Rain stivali Rubber scarpe 7 New,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Ladies Prom stivali High Heels Flock scarpe Winter Autumn donna Fashion Footwear, Hector Riccione Traforato Beige Python Trim Handmade Italian Leather stivali 10, LIMI feu scarpe 578970 nero L,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico LifeStride Donna Quintessa Ballet Flat - Choose SZ colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Liu Jo S 68043 stivaletto raso nero frangia e cerniera post tacco 8 cm, Insurrection Linda nero Leather Cowboy stivali Donna 6.5, Isaac Mizrahi Suede Over-the-Knee stivali Block Heel grigio 6.5M NEW A282566,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareL’Artiste by Spring Step Donna Lidia Ankle avvioi - Choose SZ colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. K2 Model KAT BOA Girl's Youth bianca Snowboard stivali Dimensione 7 US 6 EUR 25 CM , Lacoste Donna Thionna 3 Leather stivali, KEEN Targhee III Da Donna Impermeabile Mid Stivali Da Passeggio Blu Marrone Sport All'aperto,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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