• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJ Crew shearling wedge stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Linea Donna Merrell Azura Mid Gore-Tex High Rise Scarpe Da Trekking Castle Rock Viola, Made in Italia donna High Block Heels Ankle stivali avvioies, Honeywell 1003174 Miller Dris Anchorage Support Harness, O10, 5 L 15M, INUOVO Bolometer-Donna Scarpe-Scarpe per il tempo libero-Tan,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLegero Donna MIRA Hi-Top Scarpe Da Ginnastica Nero (nero 00 00) 5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Marrone Stivali in pelle Marronee da VINCEZA,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Martin Margiela stivali Dimensione 36.5, MADE IN ENGLAND VINTAGE Union Jack Dr Martens Uk7 EU41, Ladies Padders casual ampia vestibilità Stivaletti Kim,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jack Wolfskin Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 40 Turchese 9a00d46,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. JBU by JAMBU Donna Edith Cold Weather stivali TAN donna Dimensione 9, Kenneth Cole New York Galway Side Zip High Ankle stivali 741, Dark Taupe, 6.5 US , Kennel & Schmenger Stivaletti MIS. D 37 Nero Donna Scarpe Stivali Nuovo,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHunter W ORIGINALE Tall Gloss, da Donna Stivali di gomma, gomma, Nero, in div. dimensioni, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. HERMES scarpe 387505 nero 38 1 2, La Canadienne Donna Passion nero Waterproof Leather - Dimensione 10 - was 499, Lucchese leather roper bikers stivali, donna 9.5C 40.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Hobbs
Heel Type: Block Country/Region of Manufacture: Italy
Shoe Size: 6 UK Shoe Size (Women's): UK 5
Main Colour: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Hunter Orignal Tall Navy donna Wellington stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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