• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJosef Seibel Donna Stivali Alti Sandra 04 Blu Blu (Denim Kombi 596), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kodiak Surrey II stivali Donna Retro Outdoor Waterproof Hiking avvio US 11, Mandala Elephant Pattern Handcrafted stivali, LEMARè-Stivaletti-Femmina - 38-BEIGE - 1771621c162852, LAST ONE RARE NWT ZARA Pointed Elastic Ankle stivali avvioies viola Sz 6 US,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKelsi Dagger Brooklyn Donna Kline Ankle avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JOHN FLUEVOG BURGUNDY LEATHER SAFETY VOGS STEEL TOE scarpe donna SZ 5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marc Donna Scarpe Stivali da Donna Nubuck Nero Mis. 38 (PE 1798 s), JOHN DEERE 6 donna STEEL TOE SLIP RESISTANT EH WORK stivali JD3694 ALL DimensioneS, Jeffrey Campbell Flux grigio Wine Snake nero Notched Heel Pointed Ankle avvioie,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jessica Simpson marguerit Stivali Da Donna Nero 7.5 US 5.5 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. JUNGLA SCARPETTA BASSA DONNA DOPPIO ELASTICO NERO, Jessica Simpson Donna Keris - Choose SZ colore, Hobo Donna Scarpe Stivali-Charly Vienna LR-Bavarian,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLewit Abra Donna bianca Supple Leather Ankle Shaft Heeled avvioies stivali scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Kamik Donna WK2401-HON - Rogue6, HUNTER Original UK Union Jack Rubber Rain stivali Wellies nero US8 UK6 EU39 RARE, Ladies Ariat Marrone Leather Cowgirl stivali Sz 7.5 B ( 20159 AB),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Kanna
Stile: Stivaletti MPN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ISABEL MARANT Khaki Textile High Heel stivali Pointed Toe Knee High Stilettos US 7,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.