• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMarco Tozzi donne' ' S 25413 Stivali Marrone (Cognac ANT. COM) 6.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. HOGAN stivaletti, pelle nera, Donna Taglia EU 37, LARIO 1898 Stivali fantino pelle vitello nero 38.5 IT 39 39.5 FR, Khombu Melanie Impermeabile Stivali Invernali 349, Grigio Tan, 4 UK, Helen billkrantz tall winter stivali Dimensione EU 37 US 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLUSSO MIU MIU Stivaletti Scarpe 5u8855 NERO NUOVO NEW 38,5 39, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Isabel MARANT KATE stivali EU 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. J B DILLON Ladies 9.5 Marrone Leather Western Floral Embroidered Nice Cowboy stivali, Jack Rogers Donna Boating Jacks Dress Sandal - Choose SZ colore, Italian Designer Nando Muzi Studded nero Leather Platform Ankle stivali Dimensione 38,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKASTINGER DISTRESSED MADE AUSTRIA VINTAGE LEATHER Marrone BOSS MOUNTAIN stivali 7 M, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jimmy Choo nero Textured Leather Moto Biker Motorcycle stivali Dimensione 37, Ladies Bow Tie Sweet Elegant Pointed Toe Block Heels Stylish Comfy scarpe New, Marc JACOBS Margaux Cabochon Stivaletti, Antico argentoo, 5.5 UK,
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Brand: Lucchese
Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.) Style: Cowboy / Western
Material: Leather MPN: JG-173858
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lemon Jelly Lynn 01 Fashion Stivali di gomma nero con strisce beige,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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