• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMarc Fisher Faux Suede Over-the-Knee stivali Loran grigio 9.5M NEW A297950, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Inc International Concepts frankll LINEA DONNA STIVALI NERI COG 6.5 US 4.5 UK DN, Kenneth Cole dahvi peep-toe stivaletti 054, Nero Nero, 5 UK, Lumberjack scarpe donna stivetto con tacco KYLIE SW51203-001 B01-CB001 A18, Lucky Brand Donna Makenna Fashion avvio - Choose SZ Colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJoie donna Cordelia Peep Toe Ankle Fashion stivali, Whiskey, Dimensione 6.5 ZmoL, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. HOGAN Donna stivaletti beige. Taglia EURO 39. NUOVO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. HUNTER scarpe 470262 grigio 5, LARRY MAHAN verde ALLIGATOR CUSTOM WESTERN COWBOY BUCKAROO DANCE stivali 6.5 B, Karen Millen in pelle scamosciata alla caviglia con Tacco Alto Pompe stietto Stivali in Pelle 5 38,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lane Robin Cowgirl avvio - Snip Toe - LB0237E,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Justin stivali Donna 15 inch Fashion Riding avvio, MADE in Italia Stivali Donna Nero Autunno Inverno Tacco 9 cm 82880 UK, JIMMY CHOO rain stivali rubber nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIsabel MARANT Beckett Blu in Pelle E Pelle Scamosciata Stivali Hi Tops Taglia 38 indossata una volta, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hunter Stivale Ltd Da Donna Originale in Pelle Foderato Tall Stivali Di Gomma, Hunter JIMMY CHOO GIALLO coccodrillo Stivali Pioggia Gomma EU 38 US7 NUOVO IN SCATOLA, I35 Fedee Imbracatura Cinturino Pompaccio Grande Stivali da Equitazione 313,,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Laura Biagiotti
EAN: 8056151350046 MPN: Non applicabile
ISBN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Kenneth Cole REACTION Pull Ashore Fringe Ankle avvioies, nero, 9 US 40 EU,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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