• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHunter donna Patent Leather Rubber Square Toe Mid-Calf Cold, nero, Dimensione 8.0, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ivanka Trump Onna Knee High avvio, Donna - Dimensione 6.5 M, nero, Hobo Sparta GP rosso VINTAGE STYLE eco pelle donna 37 Stivaletti Stivali Rosso, L’Artiste by Spring Step Donna Alejandra-Bge Dre - Choose SZ colore, Jeffrey Campbell- Marq Mhh- Donna Studded Knee High avvio- nero oro- Dimensione 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMAMMIFERO LINEA DONNA STIVALI AL POLPACCIO INVERNALI ourebia ourebi Contour Unico Marrone Scuro, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kenneth Cole New York Donne Stivali Nero Grande 6 US 37 EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kendall & Kylie Laila Stivali in Pelle-Nero Taglia US 8M RRP, Jimmy Choo Donna nero Suede Leather High Heel Ankle stivali, Dimensione 39.5 (9.5 US), Jose Sanchez stivali, Ladies 6.5B Genuine nero Calf Cowboy stivali w Spur Ledge,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. INC International Concepts donna stivali Dimensione 9M nero Fabbaa 189, Isabel Marant étoile Stivali TG. D 35 Marrone Nero Donna Scarpe Stivali Nuovo, Leg Avenue stivali mod Roma Taglia NERO37 Senza Marca Generico NUOVO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKamik Donna Momentum Snow avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jessica Simpson rinnah Peep Toe Stivali Strass 692, Nero, 3 UK, Hunter Original Tall Gloss Rain stivali 6 US Navy blu WFT1000RGL Wellies donna, LA PERLA LEATHER avvioIES ANKLE STRAP Dimensione EU 38 (US 7.5-8) Beige nero 1029,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Colour: Brown (Brown 765) MPN: 18
Size: 7 UK Brand: Marc OPolo
UK Shoe Size (Women's): 7 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LK Bennett Stivaletti in pelle e pelle scamosciata misura EU 41 US 10.5 GRATIS P&P RRP,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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