• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLK Bennett Marietta Tartufo in Camoscio Rosso Stivali Infilare Stretch-TG 39 8.5US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. IDYLLWIND Miranda Lambert Marrone Distressed Knee High stivali - Dimensione 9, La Redoute Collections donna Leather Cowboy stivali, Maison Martin Margiela Distressed Marrone Leather Western stivali NEW Sz 41 995, Jana 25601, Stivali Donna, Marrone (Mocca), 38 EU (h4i),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKenneth Cole eryc Zip Stivaletti 419, Nero, 6 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kennel und Schmenger Donna Autunno Inverno Stivali BASKET NERO MIS. 37,40,41 NUOVO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Högl 4-10 6622 2200, Stivali Donna, Marrone (Toffee), 37 EU (R7W), Kenneth Cole New York Stivali da donna oro 8.5 US 6.5 W9, Kickers Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 39 Marrone 7784536,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Keen Donna Sedona Pulse Work avvio - Aluminum Toe - 1018636 SEDONA PULSE MID, Hi-Tec Da Donna Storm WP Stivali Da Passeggio Grigio Sport All'aperto Impermeabile Traspirante, Macie Bean Ladies' Square Toe Honey Floral stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHunter nero Donna Original Gloss Chelsea Rgl nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Kamik Donna Momentum Waterproof Winter stivali NK2179 bianca, Large Dimensione Pu Leather Crystal Stretch Thigh High Knee stivali Thick Heels Party, Joules Da Donna Stampato Stivale Stivali con regolabile sul retro Gusset in Navy Spot,
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Marca: IL BORGO FIRENZE

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