• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHunter Original Snow stivali Insulated Water Resistant Navy stivali Sz 7 NEW 275, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Högl 4-10 6613 0100, Stivali Donna, Nero (nero), 38.5 EU (a5V), Magnum STEALTH FORCE 8.0 donna Stealth Force avvio- Choose SZ Colore., HUNTER blu Rubber Rain stivali Donna Dimensione 9, LILI MILL FOOTWEAR Donna SOCKET LEATHER Marrone - AF2E,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIgi&Co scarpe donna stivaletto con tacco 2196500 A18, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hush Puppies Donne Ciara aperto dito Fashion Stivali Viola Grande 6.5 US 37.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Margiela Crinkle Leather avvioie stivali Dimensione 37, Icebug Uomo Vidar Pro BUGrip-M, nero, 8 M US, Ladies Harley Davidson rosso Sole Pointed Toe Leather Cowboy Fashion stivali sz 9,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico INC International Concepts Hadli donna US 7 Tan Over The Knee avvio,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. La Canadienne Jessa Ankle avvioies Donna Dimensione 9.5 M nero Suede stivali, Lemon Jelly Donna SAHARA Chelsea Nero (Nero 01) 6 UK, Isabel Marant Etoile RALF Embellished Suede Ankle stivali, nero, Dimensione EUR38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLa Canadienne Sharon Waterproof Espresso Marrone Suede Ankle stivali avvioie Dimensione 5.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. KV2228 Scarpe Stivaletti STRATEGIA JFK donna Marrone, I35 LAINI Multi Con Fibbia E Tacco A Blocco Stivali ANKL, Nero, 5.5 UK, Hunter grenade Donna Gloss Original Chelsea RGL Navy,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Style: Ankle & Bootie Manufacturer: Madden Girl
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Isabelle 549 nero Leather Navy Patent Platform Heel Ankle avvio 40 US 10,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.