• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHUNTER Original Tall Rain stivali Donna 9 nero Matte Winter W23499 Festival, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lucky Brand donna khoraa Closed Toe Ankle Fashion stivali, Brindle, Dimensione 11.0, L’Artiste by Spring Step Donna Alejandra-Bge Dre - Choose SZ colore, Lucchese N4554.54 Burnished Mad Dog Goat Leather donna stivali NEW Dimensione 6.5B, Laurence Dacade Spike Studded Buckle Calfskin Real Leather Ankle stivali 36.5 6.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKenneth Cole New York Donna Caylee Dress Block Heel Leather Ankle avvioie, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Josef Seibel Donna Marylin 54 ANFIBI NERO (nero 100) 9 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Igi&co Elisa scarpe da ginnastica scamoscio movida antracite promotion 2162522 igi, LOEFFLER RANDALL Carter Metallic nero VE Round Toe Ankle Sock Heel avvio 40 10, Ladies Rocky Marrone Square Toe Work stivali-Style 2639,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jimmy choo stivali Edna Tg. 39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. John Fluevog Knee high stivali Vog Together 6.5, J Crew Felix Leather Estate Marrone stivali NEW, ISABEL MARANT BRENT HIKING stivali 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMadewell 238 leather Lonny stivali in Distressed Leather 6.5 Marrone a0550, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. L.A.M.B. Nyla nero Woven Leather Ankle stivali Dimensione 8, Huntress Stivali di gomma Stivali di gomma a Halifax da Donna verde Taglia 5, Isaac Mizrahi Suede Wedge Tall stivali Faux Sherpa Dark Marrone 5.5M NEW A270905,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Nuovo senza confezione :
Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti della confezione (scatola o borsa originali). Le etichette originali potrebbero non essere attaccate. Ad esempio, a questa categoria appartengono scarpe nuove (senza alcun segno di utilizzo) che non sono più nella confezione originale.Vedi tutte le definizioni delle condizioni(la pagina si apre in una nuova finestra o scheda)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Joules Da Donna Molly a metà altezza Stampato Stivale Stivali in nero a fiori,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.