• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiManolo Blahnik donna Ruched Knee High stivali nero Leather Dimensione 40 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. I35 FrankII Wide Calf Riding stivali 343, nero, 6 US, LAREDO VANESSA 12 nero-TAN donna LEATHER WESTERN stivali 52050 ALL DimensioneS, INC International Concepts Fabbaa Donna stivali Cappuccino, High Heel 30cm Platform 20cm Dimensione 37-47 FASHION STYLE bolingier Poland fs1470,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLowa Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 40 grigi 5ba0ac7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kamik donna momentum Closed Toe Knee High Cold Weather stivali, nero, Dimensione 8.0,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. LA Donna Front Zip stivali Suede nero Sz 10, Ivanka Trump New Lnde Marrone donna scarpe Dimensione 8 M stivali MSRP 179, Hunter verde Original verde Snow stivali for Uomo Rare US 12M Vibram Sole Uomo,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Kennel und Schmenger Kiko, Stivali Donna, Grigio Antracite 347, 39 EU (w5O),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. LAUREN by Ralph Lauren donna Mehira Leather Almond Toe Ankle Fashion stivali, Marc O POLO Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 39 ROSSO 2fd8847, Hunter donna Original Tall Matte Mustard giallo Rain stivali Dimensione 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJEFFREY CAMPBELL FREE PEOPLE SLASH nero NUBUCK oro TOE LEATHER avvio 8M 245, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Madewell 238 leather Lonny stivali in Distressed Leather 6.5 Marrone a0550, Manolo Blahnik nero Leather Harness Mid Pull-On High Heel stivali sz 38, JBU by Jambu Donna Brenda Weather Ready Ankle Bo - Choose SZ colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Brown (Mocca Ant.comb 325) MPN: Does not apply
Size: 5 UK Brand: Marco Tozzi
UK Shoe Size (Women's): 5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Kennel und Schmenger Selma, Stivali Donna, Grigio (Slate 403), 38 EU (R1Q),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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