• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLadies Abilene Leather Round Toe Cowgirl stivali Sz 8 M ( 19263 AK ), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Inc International Concepts herbii Stivali da donna Caramello 8.5 US 6.5 UK bqx, Lucky Brand Dimensione 6 Marrone Leather Ankle stivali avvioies New donna scarpe, Isabel Marant Danay Eyelet Embellished Leather Ankle stivali Dimensione 38, Louise et Cie Dimensione 8.5 M Tan Leather stivali New donna scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLaredo Donna Cowboy Del West Stivali in pelle 5607 Marrone Turchese, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hudson Horrigan, Stivali Chukka Donna, Marrone (Tan), 39 EU (M5A),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Maison Margiela MM6 Donna Leather High Heel stivali scarpe Sz Sz 6 7 8 9 10, Marco Tozzi Premio donna 25126-31 ANFIBI Blu (Navy Brevetto 826) 6.5 UK, Marc Cain Da Donna KB Sb.43 L02 Chelsea Nero (Nero 900) 8 UK,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareINC International Concepts donna Frankii Leather Almond Toe, Cognac, Dimensione 5.5 l, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lussuosi stivali foderate con zip di cuoio nero TAMARIS taglia 36 COME NUOVE, Justin Western Leather stivali Donna 4734 nero Dimensione 4.5 B NEW, Hunter Stivali di gomma nero lucido con inserti CALZA A VISTA MISURA 5 6,
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