• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLA MONDIALE deer skin winter stivali Dimensione 8.5 MADE ITALY, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Marc O 'Polo Donna piatto tacco avvioie 70814226001311 Slouch Stivali Marrone (Brandy), La SPORTIVA il nucleo HIGH GTX DONNA grigio talpa Berry da Escursionismo EU 39.5 1039, Kickers Kick Hi Stivaletti Donna, Red, 41 EU (41 UK) (q8A), JENNY COL-ST grigio-STEIN DONNA SCARPONCETTO STRINGATO CON PELO GRIGIO,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ladies Steve Madden short stivali, New Dimensione 7 1 2 cognac leather.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jeffrey Campbell Free People Olive Stretchy Fabric Over Knee avvio Dimensione 8.5, LE BLE FOOTWEAR Donna SOCKET LEATHER BORDEAUX - 4CBE, LUCKY Brand seleste Lacci Zeppa Stivaletti, Nero, 4.5 UK,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kurt geiger verde Raine stivali, JOE'S JEANS donna CLIFF avvio, nero, US Dimensione 8, MEDIUM, NEW DISPLAY W BOX, Il GUFO calzatura donna Jack Schwartz in pelle - 4576,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHouse of Harlow 1960 Morris Suede Moccasin stivali Tan Dimensione 37.5 - US Dimensione 7.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. HUNTER donna Equestrian Tall Glossy nero Rubber Rainstivali Dimensione 10, Kamik Momentum Lo Donna Waterproof Nylon Cuffed Winter Snow stivali, JACK Rogers Marianne smerlato in Basso Aumento Scarponi, Oliva, 5 UK,
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Material: Leder Größe: 40,5
Schuhgröße: 40,5 Farbe: schwarz
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LADIES SLOUCH Marrone DRESS stivali LADIES 7.5'M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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