• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKacper Polonia Scarpe da Donna Stivali Stivaletti stivali 4-3832 Pelle Rosso Fodera Calda, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lanvin donna Round Toe Lace Up Knee High stivali nero Dimensione 6, Hunter Lonny Latte 4 Heel Platform Rubber Rain stivali US10 EU41 UK8 Gummistivali, Jana 25601, Stivali Donna, Marrone (Mocca), 38 EU (h4i), Iron Fist Wishbone Cut-Out stivali donna, US Dimensione 8, in box, never worn,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLifeStride Donna X-felicitywc Knee High avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. L'ORSO Scarpa Donna di Gigi Oxfords nero (nero) 6.5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marc Fisher LTD Adora nero nero Fabric Over The Knee stivali Dimensione 6 OTK, Lucchese M5806.TWF Angelina donna Caramel Studded Leather Cowboy, Western stivali, Kenneth Cole Donna Free Love Tall , Thigh High avvio, nero, Dimensione 6.5 Med.,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Marco Tozzi Stivali donna 26255 Stivaletti stivali coi lacci talpa NUOVO, Joie Suede To Knee stivali, Kennel Schmenger Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies TG (de... 215b3e2,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHOGAN scarpe donna donna stivaletto elasticizzato in camoscio PALUDE con plateau, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lucky Brand donna Komah Leather Almond Toe Over Knee Fashion, nero, Dimensione 8.0 W, Marc Fisher Donna Edina Block-Heel Lace-Up Ankle stivali Khaki verde Dimensione 9.5 M, LB71167 Liberty nero Cabra Buffed Metal Tall Fringe Leather stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Spain
Fastening: Zip Style: Ankle Boots
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Brand: Hispanitas Width: Medium (B, M)
Heel Type: Block Pattern: Multi

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, LAUREN by Ralph Lauren donna Margarite Almond Toe Mid-Calf, nero, Dimensione 5.5 LSC,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoLOINTS Stivali Fusion 37820 Wine, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiIlse Jacobsen Cammello Stivali in Gomma, Taglia EU 38,.
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