• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLUCKY Brand yimme Stivali Da Donna Rasin 10 US 8 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jimmy Choo Brandon 100 Donna nero leather sock ankle avvioies sz. 37, Jimmy Choo nero Suede Mid Calf Round Toe Heeled avvio scarpe Dimensione 39 9, LANDS 'End donna LEATHER Thermolite Stivali da neve valanga-misure EU 39, JBU by Jambu Iceburg donna Dark Marrone Weather Ready Cold Weather stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLadies donna Platform Wedge Heels Round Toe Back Zip Ankle stivali OL Suede Shoe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hunter Donna Original Play Tall Rain avvio in nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. INUOVO Eagle KNEE HIGH stivali nero, IRREGULAR CHOICE LONDON 5.5 TOAD IN THE HOLE nero stivali GAME OF THRONES NIB, Josef Seibel Donna Stivali Morbidi Sandra 56 Nero (nero 100) 7 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico JEFFREY Campbell la Zeppa Lacci zoink Spike,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. INC International Concepts Fedee Marrone donna scarpe 5.5 M stivali MSRP 179.99, Kelsi Dagger Nero OVERKNEE IN PELLE SCAMOSCIATA MISURA UK US7.5 (5.5), Kenneth Cole Donne ALYSSA PUMPS circa Fashion Stivali Nero Grande 6.5 US 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKenneth Cole New York donna Rosie Leather Round Toe Ankle, nero, Dimensione 8.5 6Ds5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Magnifique Bottines Low stivali SERGIO ROSSI 38, Inch 2 Donna Solid nero Leather Brogue Lace Up Combat Almond Toe stivali scarpe, Hugo Boss Donne Stivali Marrone,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Boot Shaft Height: Knee-High
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Style: Knee High Accents: Fringed
Width: Medium (B, M) US Shoe Size (Women's): US 6
Heel Type: Slim Heel Height: High (3 in. and Up)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jimmy CHOO Pony Pelle Sandali in scatola nuovi e mai indossati Taglia 37 4,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoLOINTS Stivali Fusion 37820 Wine, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiKamik inverno Donna Stivali nk2181 VULPEX foderati nero NERO MIS. 40,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.