• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIGI&CO STIVALI DONNA PELLE NERO TACCO 80 CERNIERA ELASTICO PLATEAUX - 78890, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kensie Ankle stivali donna’s , nero, Dimensione 6 M Eur 36 149 Retail, Isaac Mizrahi Med Calf Leather Riding stivali Zip Lace nero 7.5M NEW A269792, LADY'S Tacco a Spillo Coscia Alta Stivali in Pelle Tacco Alto A SUPER DANCE SHOW HOT, Lucchese M4832.WF Sonya donna Tan Turquoise Leather Cowboy Western stivali 6 C,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKylie stivali Donna nero Realizzato in pelle ecologica 49016, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hunter Donna Original Short Gloss Rain stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Janet&Janet Italian Designer Donna 2306 Dressy Pump in Alligator print Beige, Kennel und Schmenger Selma, Stivali Donna, Nero (nero 380), 38 EU (v4B), Ladies Van Dal Smart Stivaletti Juliette,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLADY REBEL BY DURANGO STEEL TOE PATRIOTIC FLAG WORK stivali DRD0234 ALL DimensioneS, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Irish Setter donna Crosby Closed Toe Ankle Working stivali, Marrone, Dimensione 10.0, IRON Fist Scarpe donna Ruff Rider Combat avvio Skull rosa, Madewell Leather Ankle stivali donna Dimensione 8 nero,
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Brand: JIMMYCHOO Style: Not Specified
US Shoe Size (Women's): 8 Color: Beige
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Ixos Scarpe Francesine Di Pelle Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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