• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMarc Fisher New donna Circle nero Heel Lace stivali 7 M scarpe NWOB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. LADIES Marrone DISTRESSED LEATHER DURANGO SLOUCH WESTERN stivali RD542, Lane Donna Cahoots Fashion avvioies - Snip Toe Turquoise 8 M, Isaac Mizrahi Dark Marrone Leather & Stretch Wide Calf Senso Riding stivali New, LADIES TALL WESTERN stivali DISTRESSED Marrone WITH HARNESS BY CORRAL P5100,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLEMARE 'calzatura donna stivaletti pelle Schwartz-b136, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JEFFREY CAMPBELL FREE PEOPLE luxurious nero SATIN heels stivali PANTS scarpe S 8M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kennel und Schmenger LE DONNE 'S Blake biker stivali Marrone (Mocca Nero 257) 7 UK, Lane Donna Saratoga Cowgirl avvio - Snip Toe - LB0389C, LUCKY Brand Hyperr Larga STIVALI AL POLPACCIO FLAT, BOURBON, 3.5 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Malibu Cowboy stivali Imperfect Perfect rosa Shearling stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. MAISON MARTIN MARGIELA thigh high over knee cable knit tube sock stivali 37.5 NEW, Marc Fisher donne shimmee aperto dito in Pelle Fashion Stivali, Irregular Choice Stivali-MISCELA Dolly-Taglia 4,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHERMES nero Leather Tall stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hush Puppies Donna Chaste Ballet Flat - Choose SZ colore, Ludwig Reiter husaren Stivali per Donna, Marc Jacobs Donna Amber Platform Ankle avvio - Choose SZ Colore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Laura Biagiotti 5133 Donna Nero 93986. colore Nero, Taglia 38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.