• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMANOLO BLAHNIK Marrone Leather Knee stivali, US 9.5 EU 39.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Laura Biagiotti laarzen Dames Zwart Herfst Winter Hiel 6 cm 95158 NL, Larry Mahan Donna Western Riding stivali nero Leather with 6152 Dimensione US 5.5, Josef Seibel 85305-td784-100 caro 05 Stivali da Donna Stivaletti Stivali, LATIGO stivali, Dimensione 7 M, (ID 188-A E),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKenneth Cole New York Donna Eryc Square Toe Ankle avvioie avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Marco Tozzi Stivali, Nero, Leggero Gefüttert. Rv Nuovo,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Maison MARTIN MARGIELA vitello Tabi Stivali-Nero-, Liberitae 2142306 Stivali di pelle nero 163993, Loints of Holland Scarpe Fusion VINO SCARPE DONNA MADE IN OLANDA,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lemarè - Ankle stivali - Female - 38 - Beige - 1771621C162738,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Ivanka Trump Roni Block Heel High Ankle stivali 514, nero, 10 US, LL Bean Ladies Insulated Tan stivali Dimensione 6, Lemon Jelly nero Gravity 01 nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareKV641 Scarpe Stivaletti CASADEI donna Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Inc International Concepts donne tabithaa punte Scarpe in Pelle Fashion Stivali R, Manas Pelle Asimmetrico Top Stivaletti Con Tacco A Blocco Misura 8 41 BNWT Taupe, Inc International Concepts FAWNE Stivali da donna blu scuro 8.5 US 6.5 UK p4Gk,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Schuhgröße: EUR 37
Stil: Stiefel Marke: L´Autre Chose
EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Linea Donna Stivali in Gomma Originali Hunter Melanzana 3 UK.,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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