• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLe Chameau Andalou donna nero Marrone Rubber Wellington stivali - 36 EU, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lucky Brand Donna Rainns stivali Oxford Paisley nero Multi Dimensione 6.5 M, LOTTUSSE paragrafo Stivali Biker Grigio-look da donna tg. de 37 high stivali HEEL stivali, Lucchese Handmade Classics Donna Cowboy stivali 7B nero Cherry Cowhide L452624, HUNTER Donna Original Tall Navy Wellington stivali EUR 38 US 6M (pv ),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKenneth Cole ALYSSA Stivali Da Donna Peltro 6 US 4 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. MADELEINE Stivali A punta Pelle Blu Petrolio T 38 OTTIME CONDIZIONI,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Korean donna Ankle Snow stivali Lace Up Thick Fur Furry Lining Hidden Heels scarpe, Illusion 1021 Hot Neon rosa Open Toe High Heel Platform Lace Up Ankle avvio, Josef Seibel 59690-mi949 fergey 18 Scarpe Stivaletti da donna,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. KV1953 Scarpe Stringate grigio BAY donna Marrone, LAUREN by Ralph Lauren donna Sabeen-W-Bo Leather Closed, nero1044644, Dimensione 5.5, Jil Sander Tan Marrone Leather Mid-calf stivali Sz 39 EU 9 US Sold Out Rare ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareL’Artiste by Spring Step Donna Casandra avvio - Choose SZ colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jessica Simpson Donna Chantie Ankle avvioie, HERMES scarpe 566416 nero 36 1 2, LOTUS Donna Clara Stivali Nero (Nero Multi MICRO) 4 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Schuhweite: Normal F
Breite: Normale Weite (F) Anlass: Spezieller Anlass
Absatzhöhe: Hoher Absatz (5-8 cm) Schafthöhe: 10 cm
Obermaterial: Leder Marke: Laura Vita
Futter: Textil Produktnummer: SL195-12
Verschluss: Reißverschluss Modell: Anna 12
Stil: Stiefeletten/Boots Material: Leder
Sohle: Synthetik Schuhgröße: EUR 40
Modifizierter Artikel: Nein Absatzart: Blockabsatz
Genaue Absatzhöhe: 7,0 cm Schaftweite: 26 cm
Farbe: petrol-taupe-kombiniert EAN: 3663412793075

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, La Canadienne donna Jackie Pull On Side Zip Waterproof Knee High Fashion stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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