• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLegero Novara Stivali da Donna-Stivali Invernali Nero Nuovo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. La Canadienne Donna Stefania Knee-High avvio, Ladies Van Dal Smart Stivaletti Danville, Legero Scarpe Stivaletti Softavvio 570-00 nero (nero) NUOVO, Jellypop stivali Marrone Dimensione 7 M Ladies Style Backup Buckles Knee High JJR8NM,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMANOLO BLAHNIK Brusta Low Cut Ankle avvioie avvio Block Heel scarpe 36 -5 Light oro, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Joules V _ fieldwelly, Stivali di gomma da donna Rosso (rosso) 5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Justin stivali donna L2655 rosa LUCIOUS. L2655 Dimensione 6.5 B NEW, Marc Fisher Donna Newbie Ankle avvio - Choose SZ colore, Le Chameau Giverny donna verde Rubber Wellington stivali - 38 EU,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Lucky Brand Komah Marrone donna scarpe Dimensione 6.5 M stivali MSRP 209, KEEN Da Donna galleo Mid Impermeabili Da Passeggio Stivali Marrone Sport All'aperto Traspirante, Joules Stivali Chelsea Westbourne-verde Tweed Check-erano ora,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLADIES OLD WEST nero SNIP TOE WESTERN stivali LF1510, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marc Fisher Donna LENCON Over The Over The Knee avvio nero 6.5 Medium US, Marni donna Stivaletti Scarpe con plateau in pelle di vitello nero taglia IT 40, Kurt Geiger Carvela New Sexy Sherylin nero Leather Biker stivali Sz 38 8 225,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Black MPN: 50376699
Size: 6 UK Brand: HUGO
UK Shoe Size (Women's): 6 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Kennel und Schmenger Donna Bobby Stivali Da Motociclista Nero (nero Nero 430) 5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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