• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiINC International Concepts donna Gerii3 Almond Toe Knee High Fashion stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. LUMBERJACK RIVER SW00101-015 creme-D01 M0010 CREAM bianca BOTINES Donna, LL Bean donna Leather avvio Mid Calf nero Insulated Lining Pull On FY21, LUCCHESE 1883 donna MATTE OSTRICH LEG avvio IN BRANDY N4066, Hunter stivali Donna Original Tall nero Gloss Rain avvio 8US 39EU 150,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIsabel Marant SAILOR python print leather Nappa STIVALI NEW NUOVO CON SCATOLA UE 37 US 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Laura Vita Alizee 118 donna blu Multicolour Suede & Fabric stivali - 39 EU,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lanvin Stivali TG. D 37 Nero Donna Scarpe Stivali scarpe pelle leather, Hot Sale Fashion donna Lace up Buckle Strap Leather Ankle Knight stivali Plus Siz, HUNTER ORIGINAL SHORT GLOSS RAIN stivali donna 9 FEATHER NIB,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareJosef Seibel donna STEFFI figlio 13 Stivaletti Rosso (Carmin 460) 5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Lilo fee Stivaletti Nero Tg. 40 circa 5 volte indossato , Le Chameau Vierzonord linea Donna Stivali Wellington in Gomma colore verde - 36 EU, Joie donna Fenella Fabric Almond Toe Ankle Fashion stivali, nero, Dimensione 7.5,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Laredo Uomo Prowler Cowboy avvio Square Toe - 7424,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.