• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJimmy Choo FINCH WAS Waxed Leather Distressed Mid Calf stivali nero 39.5 1095, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Lafuma caldo Stivali Neve da scarpe donna Pile Ld Powder stivali, INC International Concepts donna Frankii Leather Closed Toe, nero, Dimensione 10.0 k, Marco Tozzi Two Buckle Straps Ankle avvio donna nero Synthetic stivali - 41 EU, Kenneth Cole New York Donna Levon Tall Shaft Pull on avvio, Chocolate, Dimensione 7.0,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoLaredo donna Tan Fashion stivali Leather Cowboy Round Toe Western Cowgirl Pull-On, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Marc Alpert Collection Made in Maria Pia Marrone Leather Tall Riding stivali 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kendall + Kylie donna Hailey4 nero avvioies Heels 10 Medium (B,M) BHFO 2553, Jessica Simpson Royle Dress Wedge stivali 576, nero, 11 US 41 EU, Jeffrey Campbell Oxnard-st studded taupe cut out suede ankle avvioie sz 9,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Manolo Blahnik Remola Fur-Trim Suede Ankle avvioies EU39 US9, Inc International Concepts da donna rielee tessuto punta aperta Metà Polpaccio Stivali Moda, MADEWELL 188 Marrone Suede Zipcode Western donna Ankle stivali Dimensione 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLucky Brand donna Adalan Marrone Ankle stivali Heels 8 Medium (B,M) BHFO 3622, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Le donne in Pelle Stringati Militare Rivet Stud Stivaletti Equitazione Scarpe a motore, Marco Tozzi Donna'S 25352-21 Stivaletti Velluto Blu (Navy 846) 5 UK, JANET SPORT 42851 STIVALETTO DONNA IN PELLE NERA MainApps,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Size: 7.5 UK Brand: Jana
UK Shoe Size (Women's): 7.5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Justin Western Leather stivali Donna 4734 nero Dimensione 4.5 B NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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