• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiMammut Raichle Teton GTX stivali Dimensione EU 41 US donna 9 Gortex Vibrum, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. JONAK PARIS LEATHER COWBOY WESTERN DRESS stivali HEELS scarpe ITALY 40 10 RODEO, Ladies Patent Triple Buckle Strap Low Heel Donna Knee High stivali scarpe, HOB DANILA iron Calzature Donna Moda Stivaletto, Justin Marrone Snakeskin Cowboy stivali - donna Dimensione 6.5B Vtg Good Cond Tall Heel,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoMarc Jacobs Donna Crosby Hiking avvio Ankle - Choose SZ Colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Lucky Brand Donna GLEXI Ankle avvio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Jeffrey Campbell Cienega Over The Knee stivali Suede embroidery sz 6 M new, KAMIK Donna Sienna2 Waterproof Insulated Storm stivali Khaki Marrone 7, LOS ALTOS donna Marrone GENUINE CROCODILE TAIL WESTERN COWBOY avvio (M) L091071,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jeffrey Campbell donna’s Hazard avvioies NWB Sz 7 Allover Crystals Stiletto Heels,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Inch2 Donna Combat stivali Lace-up Handmade nero Dimensione EU Dimensione 39 US 8 410, Keen Atlanta Cool ESD Dimensione 7.5 M (B) EU 38 Donna Steel Toe Work scarpe 1009875, J Crew rosso Suede Leather stivali Zip Up donna Dimensione 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLucchese 1883 Marrone Leather Cowboy Western avvio scarpe Donna 8 B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marc Fisher Kevins Mid Calf Heel stivali Marrone New with Box, Laura Biagiotti stivaletti donna Nero Autunno Inverno Tacco 7 cm 84721 IT, Marc Fisher Faux Suede Over-the-Knee stivali Loran grigio 9.5M NEW A297950,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con etichette: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: HKM
Material Sole: Rubber Discipline: General Purpose
Occasion: Outdoor Heel Height: Low Heel (0.5-1.5 in.)
Season: AW/17 Manufacturer Warranty: 1 Year
Style: Riding, Equestrian Material: 100% Leather
Suitable for: Women Material 2: Polyester
Windproof: Yes

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lugz Empire donna Dimensione 6 Hi Faux-Fur Non Slip Comfort Waterproof Ankle stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.