• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKV1487 Scarpe Stivaletti STRATEGIA JFK donna Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Joules Langham LINEA DONNA STIVALI-Nero x _ Langham tutte le taglie, Maison Martin Margiela Open toe Cut out Ankle Wrap avvioie 38.5, KV645 Scarpe Stivaletti CASADEI donna oro, La Canadienne Elizabeth nero Suede Ankle Wedge stivali scarpe Donna Dimensione 9 W.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJessica Simpson Donna Channie Ankle avvioie, Canela Marrone, Dimensione 10.0, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LifeStride Donna rosaria Equestrian avvio, Dark tan wc, 7 M US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. John Deere 10 inch donna’s Pull-on Waterproof Leather avvio JD3204, Jessica Simpson Teddi avvioie - Donna Dimensione 8 M - Plumberry, LUCCHESE pelle di struzzo fatto a mano Scuro CHERRY Stivali Da Cowboy Western,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jessica Simpson donna Satu Closed Toe Ankle Fashion stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kamik Donna Momentum Waterproof Winter stivali NK2178 nero, Jessica Simpson lyndy 2 donna avvio, Rosso, Taglia 9.0 US 7 UK, L.K. Bennett Donna Audrey Pump - Choose SZ colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareINC International Concepts donna Frankii Leather Closed Toe, nero, Dimensione 9.5 Jo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Hunter donna Original Tall Gloss nero Rain stivali Rubber scarpe New BNIB, HUNTER Donna Original Tall nero Wellington stivali EUR 37 US 5M (pv ), Ivanka Trump donne rachae larghezza wadenoeffnung aperto dito Fashion Stivali ne,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Keen
MPN: KEE1018159 Genere: Donna
Stile: Trekking, escursione, arrampicata Colore principale: Multicolore
Caratteristica: Leggero, Impermeabile, Traspirante Materiale: Sintetico
Sport: Outdoor

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, INC International Concepts donna Frankii Leather Closed, nero Cog, Dimensione 6.5 UD,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoJustin Cowboy stivali Embroidered Apache Stampede Square Toe L2552 Dimensione 7 EUC, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiMANITU 961891-1 PELLE STIVALI STIVALETTI SCARPE DA DONNA NERO MIS. 36-43 neu19,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.