• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJana Stivali da Donna Stivaletti wintershuhe 26229-21 305 Rosso Marrone Nuovo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Maison MARTIN MARGIELA Alto Stivali in Pelle Con Dettaglio Cucitura Pelle EU 40, Jialuowei 20CM High Heel Platform Over-the-Knee Thigh Hi Sexy Lace-up Zip stivali, Laura Biagiotti 2239 Donna Nero 84731. colore Nero, Taglia 37, Kennel und Schmenger Kiko, Stivali Donna, Nero nero 340, 40 EU (u2X),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJerome C. Rousseau New Delair nero donna scarpe Dimensione 6 M Flats MSRP 695, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Marc Fisher donna lacole 2 Closed Toe Knee High Fashion stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Hudson London Ankti avvio - Donna Dimensione 9, Marrone, Lock Shiny Patent Nightclub Pointy Toe Donna Ankle avvio Sexy Stiletto scarpe, MARIE ELODIE tronchetto paillettes - stivaletto donna argento -,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareINKA ORIGINAL COLLECTION nero SUEDE stivali IN Dimensione 9.5M NEW W 225.00 TAG, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Helens Heart stivali. Beautiful Brand New Design Dimensiones 7,8,9,10, Leather Pointy Toe Buckle Strap Stilettos High Heels donna scarpe Zip Ankle stivali, Kenneth Cole REACTION Donna Cue Up Block Heel avvioie Pointed Toe Metallic,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Lico Donna Stivali Da Neve Inari Marrone (Marrone Marrone) 6 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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