• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiKickers bellissima Nero Echt Leder stivali, Tg. 39, ottimo stato , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Kelsi Dagger New Moore nero donna scarpe Dimensione 7.5 M stivali MSRP 190, Inuikii Stivaletti MIS. D 40 BLU Scarpe da Donna Agnello Stivali Nuovo, HUB Footwear Hally Leather nero Natural, Lucchese M4832.WF Sonya donna Tan Turquoise Leather Cowboy Western stivali 6 C,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJellypop Asbury donna Ankle avvioie, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JIMMY CHOO nero SUEDE AND LEATHER KNEE HIGH stivali W LACE UP TIES 40.5 US 10,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. JUSTIN Donna nero Leather Cowboy stivali - Dimensione 9 B, L.A.M.B. GWEN STEFANI HANSHU donna PLATFORM stivali DARK verde Dimensione 7 1 2, LUCKY Brand Eller Stivali Western corto, nero, 4 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lowa Locarno GTX QC WS NABUK Outdoor Escursionismo Trekking Stivali Da Donna,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Impreziosite da champagne colore Stivaletti Taglia 6, Isabel Marant  Dicker stivali nero Suede Dimensione 38 US 8, JANET & JANET taupe suede leather ankle stivali sz. 37 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareIvanka Trump donne pelinda PUMPS circa Camoscio Fashion Stivali Grigio Grande 11, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. JIMMY CHOO Kiki Python blu Snake Knee High avvio donna 37 US 7 1795, Hush Puppies-Stivaletti in pelle nera cerniera tg. 36 (37) abs.3, Jana 8-25503 Donna Stivali in pelle Scarpe Inverno di Diversi Gambali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Hot Sale New Spring donna High-quality Fashion 2 Colore stivali Real Leather scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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