• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiIro Pointed-Toe Ankle stivali - Dimensione 39.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. J Crew Aggie Suede Ankle avvio nero donna Sz 9.5 5088 , Irregular Choice Baronessa nero argento donna floreale stivaletti con lacci, High quality DURANGO lady nero leather cowboy western avvio pointed toe Dimensione 7M, Hunter stivali Donna Original Tall nero Gloss Rain avvio 8US 39EU 150,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHunter bianca Rubber Dipped Canvas Lace Up Ankle avvio scarpe da ginnastica Donna Dimensione 11, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Kickers Stivaletti roukoul 54351508 Marrone,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. KEEN donna nero Leather SHELBY High stivali Keen Dry Waterproof Dimensione 7 EUR 37, Josef Seibel Donna Sienna Stivale Chelsea 05, GRIGIO BRUNO, Taglia 10.0 US 8 UK, Loints of Holland Scarpe Fusion VINO SCARPE DONNA MADE IN OLANDA,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jimmy CHOO Stivali 37 e mezzo in pelle scamosciata montone,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. KEEN Bern Baby High Donna avvio Dimensione 6 36 nero Leather Inside Zip 5477-BLCK, Junk Gypsy by Lane Spitfire nero Fringe avvioie JG0007B, KENNETH COLE STONE Marrone Leather Designer stivali Ankle stivali 9.0 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHunter Sz 8 Original Short Rainstivali Matte bianca Mid Calf avvio with Side Buckle, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. KARMAN INC 09-021-1770-0761BR Roper donna High Country Cassie Print, Jessica Simpson Donna ROLLIN, Nero, Taglia 8.0 sjqo US 6 UK, INC International Concepts donna Tabithaa Leather Pointed Toe, nero, Dimensione 6.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Liz Claiborne
US Size: 7.5 Style: Knee High Boots
Material: Leather US Shoe Size (Women's): 7.5
Color: Brown Width: Medium (B, M)
Boot Shaft Height: Knee-High Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Hunter Lapins nero 4 Heel Platform Rubber Rain stivali US6 UK4 EU37 Gummistivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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