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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoHelens Heart Donna Sparkle Sequin Bling Short Western Cowgirl stivali..., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. LUXURY REBEL VELMA Marrone Suede Designer stivali Over Knee stivali 7.5 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. MADE in Italia-concettella Concetta _ NERO Nero Donna, Linea Donna Caterpillar Coloreado Anna Stivali Neri Miele Fern NUOVO CON SCATOLA, Kenneth Cole New York 289 nero Sherpa Fur Suede Calf stivali donna Dimensione 6.5 M,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. L.K. Bennett Nero Moc Croc Scarpe Stivali... UE 42 Fit U.K. 8, Hunter Donna Original Tall Gloss Rain stivali bianca 9, JEFFREY Campbell stivali in pelle Cammello 6,5 (40),
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Jeffrey Campbell HIATUS - stivali donna scarpe Classic Ankle avvioies,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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