• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLes Tropéziennes lavali, Donna Stivaletti Nero (nero) 4 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Maison MARTIN MARGIELA Alto Stivali in Pelle Con Dettaglio Cucitura Pelle EU 40, Inc International Concepts donne DENELLI ad angolo retto Punta Stivali FASHION S, MARINO FABIANI di alta qualità Nero Pelle Stivali nuovi taglia EU 42 UK8 US9, Hunter Original corto, stivali pioggia donna,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJEFFREY CAMPBELL MATADOR SUEDE TALL stivali SZ 9, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Il Flexx slangvage Comodo Stivaletto Donna Cashmere,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lucky Brand Donne Sancha PUMPS circa Fashion Stivali Marrone Grande 9 US 40 EU, LUCKY Brand Basel Stivali Da Donna Nero Multi 7 US 5 UK, Loeffler Randall Donna Joni Low Western avvioie, nero, 7 Medium US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Lucky Brand Donna Sairio - Choose SZ Colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Inch2 Donna Combat stivali Lace-up Handmade nero Dimensione EU Dimensione 39 US 8 410, Hunter Stivali di GOMMA Originale Lucido Alto Classic Caucciù Naturale Casual, LAUREN by RALPH LAUREN Yasline donna Marrone Ankle stivali scarpe US 9 M EUR 40 NWB,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareMarc Fisher donna Humor2 Closed Toe Over Knee Fashion stivali, nero, Dimensione 9.5 3L, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Marques Almeida avvio SS17 Dimensione 36 or 6, Ilse Jacobsen rub47 nero donna stivali, Marc Fisher Yuna Donna stivali nero,
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Schuhgröße: 42 Farbe: schwarz
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ISABEL MARANT Etoile nero Leather Chess Tall stivali Dimensione 6.5 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoLUCKY Brand rainns Alto Tacco a Blocco Stivaletti, Piuma Grigio, 4 UK, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiLucchese Donna nero Pointed Toe Western Leather stivali Dimensione 7 B,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.