• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiHispanitas Marrone Leather Wedge avvio - Lace up Back- Dimensione 38 Gorgeous unique , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Marc JACOBS UE da donna beige Taglia 38.5 Stivaletti in Pelle, Le Chameau Giverny linea Donna Stivali Wellington in Gomma colore verde - 40 EU, Lemon Jelly nero Bae 01 nero, Marc Fisher Medium Calf Leather Shaft stivali nero 8M NEW A295884,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJean-Michel Kazabat donna scarpe Dimensione 38 NIB Over The Knee stivali nero Heels, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Hunter Balmoral Stretch (New In Box) with 2 avvio Socks (New w o Tag) Dimensione 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Kendall + Kylie donna Epic3 High-Top Camouflage Combat stivali scarpe BHFO 9479, Joe's Suede Ankle avvio Dimensione 10 199, Ladies Justin Marrone Leather Pointed Toe Cowboy Western stivali Dimensione 7.5 B,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Jack Rogers Kaitlin Donna Marrone suede stitched stivali sz. 9 M, Luckybrand LK-LOWDEN BRINDLE GIA WIDTH 9.5 Sandal, JIMMY CHOO Genuine Leather Point Toe Knee Hi stivali Made in EUR 40,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHunter Original Short viola donna rubber WATERPROOF Wellington stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Kurt Geiger nero Leather Knee High Buckle Riding stivali Donna Dimensione 42 M 550, Lucky Brand donna Sz 7 Over The Knee Riding stivali Lanesha Tobacco Karson Marrone, Ladies BORGOGNA Russell and Bromley Stivali Chelsea in Pelle Misura 4UK Lacci,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Lucky Brand
MPN: LK-NATANIA Color: Brindle
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US Shoe Size (Women's): Does not apply Size: 5.5 M
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, INC International Concepts donna Delisa 2 Closed Toe Knee High Fashion stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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