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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKenneth Cole New York Alora Stretch A Punta Alla Caviglia Scarponi 470, Nero, 6.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Jeffrey Campbell 8 grigio Leather Lace Up stivali Dimensione 9 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Lucky Brand Donna Rainns stivali Oxford Paisley nero Multi Dimensione 5.5 M, JULIE DEE 6615 STIVALETTO DONNA IN PELLE SCAMOSCIATA NERA MainApps, Laredo Donna Eva Cowboy Del West Stivali in pelle Rosso 5679,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Kamik Donna Momentum Waterproof Winter stivali NK2178 nero, I35 Fawne Flat Riding stivali 928, Merlot, 10.5 US, Josef Seibel Sienna 87 da donna in pelle MATT CAMEL Stivaletti taglia,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLadies Born Marrone Distressed Leather stivali Dimensione 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Joules Stivali CHELSEA NERI IN PELLE SCAMOSCIATA-TAGLIA 6-Nuovo di Zecca, Inc International Concepts floriannl Stivali Da Donna Crema 10 US 8 UK Y, Jessica Simpson Glitter Gabor High Heel Designer stivali 6.5M,
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.