• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJohn Lewis donna UK Dimensione 6 nero Leather Ankle stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. I35 FAWNE Stivali CAVALLERIZZA CON TACCO PIATTO 926, cioccolato, 3 UK, Liebeskind Berlin Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 39 SC... 7269250, MADDEN GIRL Devon donna Leather Side Zip Ankle stivali Stone Paris Marrone, La Canadienne Elizabeth nero Suede Ankle Wedge stivali scarpe Donna Dimensione 9 W.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoIsabel Marant Stivaletti MIS. D 40 NERO DONNA SCARPE STIVALI scarpe PELLE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. JIL SANDER Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 40 Marrone 61ccd70,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Les Tropéziennes par M. Belarbi maggic, donna Stivali Nero (nero) 5 UK, Hector Italian Leather Studded Moccasin stivali scarpe Micro rosso US 7, Kurt Geiger Thelma Pony DALMATA STIVALETTI TACCO A STILETTO MISURA 5 EU 38 -,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico J.Crew Chelsea stivali Marronestone leather Dimensione 6,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Isabel MARANT misura 40 Kate Moss, JCrew 198 Suede Buckle Ankle stivali 7.5 nero scarpe H1882, Joseph in pelle scamosciata misura 38 colore rosso,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareLadies Allsaints pelliccia Marronee in pelle misura 6, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Laura BIAGIOTTI Scarpe Donna Stivaletti Schwartz 84716 moda 1, Laredo Donna Anita Cowgirl avvio - Square Toe - 5602, Lowa Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 43.5 NERO d831ea0,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Hogan
Marca: Hogan Categoria: Stivaletti
Materiale: Pelle scamosciata Colore: Blu
Stagione: Autunno - inverno Fodera interna: Pelle
Tacco: Tacco medio Fondo: Gomma

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Justin Ropers Ladies Cowboy Navy blu Excellent USA 6 1 2B,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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